8.2 km | 00:38:27 | 04:41/km日期: 2019-11-14 18:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 912 Cal - 總步數: 6415 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'39" / 04'41" / 04'40" / 04'45" / 04'42" / 04'44" / 04'40" / 04'39" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1003 / 1003 | 187 / 114 |
| 2 | | 04'38" (+00'01") | 1008 / 2012 | 185 / 115 |
| 3 | | 04'40" (+00'03") | 1008 / 3021 | 177 / 120 |
| 4 | | 04'41" (+00'04") | 1002 / 4023 | 162 / 130 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 1007 / 5030 | 161 / 131 |
| 6 | | 04'41" (+00'04") | 1007 / 6038 | 156 / 136 |
| 7 | | 04'37" | 1004 / 7043 | 153 / 140 |
| 8 | | 04'37" | 1006 / 8049 | 152 / 141 |
| 9 | | 04'27" | 205 / 8255 | 146 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'41" | 00:09'20" |
| 3 | 04'40" | 00:14'00" |
| 4 | 04'45" | 00:18'45" |
| 5 | 04'42" | 00:23'27" |
| 6 | 04'44" | 00:28'11" |
| 7 | 04'40" | 00:32'51" |
| 8 | 04'39" | 00:37'30" |
| 8.2 | 04'37" | 00:38'27" |
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