5.1 km | 00:24:00 | 04:41/km日期: 2019-11-11 19:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'48" / 04'36" / 04'47" / 04'41" / 04'41" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'25") | 604 / 604 |
| 2 | | 04'41" (+00'18") | 406 / 1010 |
| 3 | | 04'37" (+00'14") | 409 / 1420 |
| 4 | | 04'43" (+00'20") | 405 / 1825 |
| 5 | | 04'41" (+00'18") | 406 / 2231 |
| 6 | | 04'40" (+00'17") | 411 / 2642 |
| 7 | | 04'46" (+00'23") | 405 / 3048 |
| 8 | | 04'38" (+00'15") | 415 / 3463 |
| 9 | | 04'40" (+00'17") | 412 / 3876 |
| 10 | | 04'50" (+00'27") | 406 / 4282 |
| 11 | | 04'46" (+00'23") | 413 / 4696 |
| 12 | | 04'23" | 412 / 5109 |
| 13 | | 02'31" | 10 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'36" | 00:09'24" |
| 3 | 04'47" | 00:14'11" |
| 4 | 04'41" | 00:18'52" |
| 5 | 04'41" | 00:23'33" |
| 5.1 | 03'53" | 00:24'01" |
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