Penny 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Penny 台北市
ID 151359

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8.5 km | 01:05:57 | 07:46/km

日期: 2014-08-02 20:57 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'50" / 07'22" / 07'31" / 07'40" / 07'54" / 08'21" / 08'44" / 08'12" / 07'02" /

基本訓練

8月累積里程 : 48.84 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

張美美, runningmonkey 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'22"	00:14'12"
3	07'31"	00:21'43"
4	07'40"	00:29'23"
5	07'54"	00:37'17"
6	08'21"	00:45'38"
7	08'44"	00:54'22"
8	08'12"	01:02'34"
8.5	07'03"	01:05'57"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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