6.4 km | 00:33:09 | 05:10/km日期: 2019-11-15 18:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'07" / 05'19" / 05'07" / 05'12" / 05'10" / 04'26" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'19" | 00:11'26" |
| 3 | 05'07" | 00:16'33" |
| 4 | 05'12" | 00:21'45" |
| 5 | 05'10" | 00:26'55" |
| 6 | 04'26" | 00:31'21" |
| 6.4 | 04'27" | 00:33'10" |
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