10.3 km | 01:11:16 | 06:53/km日期: 2014-07-31 20:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 06'20" / 06'47" / 06'25" / 06'33" / 07'12" / 06'45" / 07'38" / 06'50" / 07'34" / 07'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
82.90 km 
Vibram Bikila 累積 :
4577.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'20" | 00:12'46" |
| 3 | 06'47" | 00:19'33" |
| 4 | 06'25" | 00:25'58" |
| 5 | 06'33" | 00:32'31" |
| 6 | 07'12" | 00:39'43" |
| 7 | 06'45" | 00:46'28" |
| 8 | 07'38" | 00:54'06" |
| 9 | 06'50" | 01:00'56" |
| 10 | 07'34" | 01:08'30" |
| 10.3 | 07'56" | 01:11'16" |
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