Jia Hua 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hua 台中
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7.0 km | 00:35:40 | 05:05/km

日期: 2019-11-14 16:56 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 05'29" / 05'11" / 05'13" / 05'12" / 04'58" / 05'00" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 186.48 km

Mizuno wave rider21 累積 : 1232.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 蔡佑勤和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'11"	00:10'40"
3	05'13"	00:15'53"
4	05'12"	00:21'05"
5	04'58"	00:26'03"
6	05'00"	00:31'03"
7.0	04'38"	00:35'41"

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