5.2 km | 00:31:59 | 06:09/km日期: 2019-11-15 18:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'01" / 06'19" / 06'31" / 06'18" / 05'30" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'19" | 00:13'20" |
| 3 | 06'31" | 00:19'51" |
| 4 | 06'18" | 00:26'09" |
| 5 | 05'30" | 00:31'39" |
| 5.2 | 04'48" | 00:32'36" |
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