5.0 km | 00:36:31 | 07:14/km日期: 2019-11-13 22:09 - 地點: 碧湖2 - 天氣: 晴 - 平均心率: 111 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 08'16" / 07'57" / 21'00" / 06'46" / 06'27" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.31 km 
夾腳拖 氣墊拖鞋 累積 :
6635.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'57" | 00:16'13" |
| 3 | 21'00" | 00:37'13" |
| 4 | 06'46" | 00:43'59" |
| 5 | 06'27" | 00:50'26" |
| 5.0 | 04'20" | 00:50'37" |
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