吳若語 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳若語基隆
ID 354232

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5.1 km | 00:58:59 | 11:38/km

日期: 2019-11-14 19:14 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 13'17" / 10'52" / 10'58" / 11'17" / 11'30" / 16'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 169.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Roger Fan 西風和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	10'52"	00:24'09"
3	10'58"	00:35'07"
4	11'17"	00:46'24"
5	11'30"	00:57'54"
5.1	17'21"	00:59'02"

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