陳治緯 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.7 km | 00:36:47 | 07:53/km

日期: 2019-11-10 20:38 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'46" / 07'32" / 08'11" / 07'57" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'42"

992 / 992

2

07'38"

(14'18")

07'31" (+00'49")

1014 / 2007

3

07'35"

(21'53")

08'14" (+01'32")

920 / 2928

4

07'58"

(29'51")

07'56" (+01'14")

1002 / 3930

5

05'20"

(35'11")

08'05" (+01'23")

659 / 4590

11月累積里程 : 37.11 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

陳治緯, 楊新長和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'32"	00:14'18"
3	08'11"	00:22'29"
4	07'57"	00:30'26"
4.6	08'02"	00:35'11"

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