6.2 km | 00:27:36 | 04:27/km日期: 2019-11-14 19:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'27" / 04'28" / 04'32" / 04'30" / 04'25" / 04'27" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'11") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'26" (+00'06") | 413 / 822 |
| 3 | | 04'24" (+00'04") | 413 / 1235 |
| 4 | | 04'28" (+00'08") | 412 / 1648 |
| 5 | | 04'27" (+00'07") | 415 / 2063 |
| 6 | | 04'24" (+00'04") | 416 / 2480 |
| 7 | | 04'36" (+00'16") | 412 / 2892 |
| 8 | | 04'29" (+00'09") | 412 / 3305 |
| 9 | | 04'29" (+00'09") | 412 / 3717 |
| 10 | | 04'25" (+00'05") | 410 / 4128 |
| 11 | | 04'26" (+00'06") | 416 / 4544 |
| 12 | | 04'29" (+00'09") | 411 / 4956 |
| 13 | | 04'20" | 415 / 5371 |
| 14 | | 04'26" (+00'06") | 410 / 5782 |
| 15 | | 04'18" | 419 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'28" | 00:08'55" |
| 3 | 04'32" | 00:13'27" |
| 4 | 04'30" | 00:17'57" |
| 5 | 04'25" | 00:22'22" |
| 6 | 04'27" | 00:26'49" |
| 6.2 | 03'57" | 00:27'37" |
留言 
展開計圈分析
