8.2 km | 00:48:12 | 05:53/km日期: 2019-11-13 06:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 06'00" / 05'52" / 05'51" / 05'46" / 05'44" / 05'33" / 05'35" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+02'52") | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 266.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 05'52" | 00:18'03" |
| 4 | 05'51" | 00:23'54" |
| 5 | 05'46" | 00:29'40" |
| 6 | 05'44" | 00:35'24" |
| 7 | 05'33" | 00:40'57" |
| 8 | 05'35" | 00:46'32" |
| 8.2 | 08'23" | 00:48'02" |
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