黃添旺 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃添旺桃園
ID 143424

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6.1 km | 00:41:35 | 06:45/km

日期: 2014-07-30 20:02 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 07'30" / 05'58" / 06'26" / 06'31" / 06'19" / 07'36" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'26"

(12'26")

06'44" (+00'24")

1843 / 1843

2

12'05"

(24'31")

06'27" (+00'07")

1870 / 3713

3

08'41"

(33'12")

06'20"

1368 / 5081

4

08'23"

(41'35")

07'52" (+01'32")

1063 / 6145

終於又破百/month

7月累積里程 : 101.39 km

XT 上傳 | 10 years ago

邱顯正, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

邱顯正破百了，馬拉松世界發給你獎牌一面!!

2014-07-31 10:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	05'58"	00:13'28"
3	06'26"	00:19'54"
4	06'31"	00:26'25"
5	06'19"	00:32'44"
6	07'36"	00:40'20"
6.1	08'34"	00:41'35"

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