林世忠 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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5.3 km | 00:34:36 | 06:33/km

日期: 2019-11-13 07:03 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'41" / 06'53" / 06'41" / 06'29" / 06'19" / 05'44" /

基本訓練

11月累積里程 : 303.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'53"	00:13'34"
3	06'41"	00:20'15"
4	06'29"	00:26'44"
5	06'19"	00:33'03"
5.3	05'24"	00:34'36"

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