6.2 km | 00:38:22 | 06:14/km日期: 2019-11-13 08:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'56" / 06'11" / 13'26" / 06'52" / 06'20" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 154 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 289.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'11" | 00:12'07" |
| 3 | 13'26" | 00:25'33" |
| 4 | 06'52" | 00:32'25" |
| 5 | 06'20" | 00:38'45" |
| 6 | 05'49" | 00:44'34" |
| 6.2 | 05'48" | 00:45'28" |
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