8.4 km | 00:53:32 | 06:22/km日期: 2019-11-12 16:52 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 9448 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 06'06" / 06'26" / 06'49" / 06'19" / 06'04" / 06'02" / 06'24" / 06'39" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'03") | 1001 / 1001 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 2001 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'51" (+00'48") | 1001 / 3003 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 4003 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'03" | 1002 / 5006 | 178 / 92 |
| 6 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 6006 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 7006 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 8006 | 175 / 85 |
| 9 | | 06'38" (+00'35") | 383 / 8390 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'26" | 00:12'32" |
| 3 | 06'49" | 00:19'21" |
| 4 | 06'19" | 00:25'40" |
| 5 | 06'04" | 00:31'44" |
| 6 | 06'02" | 00:37'46" |
| 7 | 06'24" | 00:44'10" |
| 8 | 06'39" | 00:50'49" |
| 8.4 | 06'57" | 00:53'32" |
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