5.8 km | 00:33:02 | 05:40/km日期: 2019-11-08 08:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5382 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 06'00" / 05'13" / 05'22" / 05'38" / 05'38" / 05'01" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 1000 | 160 / 101 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2001 | 164 / 110 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3001 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 4002 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5003 | 163 / 109 |
| 6 | | 05'23" | 816 / 5820 | 161 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'13" | 00:11'13" |
| 3 | 05'22" | 00:16'35" |
| 4 | 05'38" | 00:22'13" |
| 5 | 05'38" | 00:27'51" |
| 6 | 05'01" | 00:32'52" |
| 5.8 | 00'-55" | 00:33'02" |
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