海神 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

海神台東
ID 345885

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6.0 km | 00:38:20 | 06:23/km

日期: 2019-11-12 06:20 - 地點: 馬亨亨大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'25" / 06'13" / 06'07" / 06'23" / 06'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'24" (+00'20")

1001 / 1001

2

06'13"

(12'38")

06'10" (+00'06")

1006 / 2007

3

06'01"

(18'39")

06'04"

990 / 2998

4

06'29"

(25'08")

06'24" (+00'20")

1011 / 4010

5

06'20"

(31'28")

06'21" (+00'17")

995 / 5005

6

06'38"

(38'06")

06'40" (+00'36")

994 / 6000

台東

海神

·

破百了~準備請退伍菸了 😅😅
1500

11月累積里程 : 200.55 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

張國平, 楊新長和其他 24 人說推

·

觀看另 24 則留言

Maggie Huang 是是是～
單純的小海神！晚安💤
祝好眠！^^

2019-11-12 22:15 ·

1 個人推

Amanda 😝😝😝

2019-11-12 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'13"	00:12'38"
3	06'07"	00:18'45"
4	06'23"	00:25'08"
5	06'20"	00:31'28"
6.0	06'37"	00:38'06"

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