江馬克 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

江馬克台中
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10.0 km | 01:00:20 | 06:00/km

日期: 2014-07-30 18:00 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 有風 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 05'50" / 05'56" / 06'01" / 06'07" / 06'15" / 05'50" / 06'04" / 06'12" / 06'05" / 05'50" / 05'44" /

7月累積里程 : 118.63 km

MIZUNO IMPETUS 累積 : 676.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

林志昌說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'56"	00:11'46"
3	06'01"	00:17'47"
4	06'07"	00:23'54"
5	06'15"	00:30'09"
6	05'50"	00:35'59"
7	06'04"	00:42'03"
8	06'12"	00:48'15"
9	06'05"	00:54'20"
10	05'50"	01:00'10"
10.0	05'36"	01:00'20"

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