Jerry Liu 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Liu 台中
ID 444483

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3.2 km | 00:21:25 | 06:37/km

日期: 2019-11-08 21:06 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'56" / 06'33" / 06'15" / 11'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 34.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ichiro Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'33"	00:13'29"
3	06'15"	00:19'44"
3.3	08'43"	00:22'16"

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