8.7 km | 01:07:50 | 07:47/km日期: 2019-11-10 17:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 06'32" / 06'55" / 06'40" / 06'38" / 07'45" / 06'45" / 11'05" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+04'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'13") | 36 / 8036 |
| 10 | | 12'08" (+05'37") | 666 / 8703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
279.99 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
34098.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'32" | 00:13'23" |
| 3 | 06'55" | 00:20'18" |
| 4 | 06'40" | 00:26'58" |
| 5 | 06'38" | 00:33'36" |
| 6 | 07'45" | 00:41'21" |
| 7 | 06'45" | 00:48'06" |
| 8 | 11'05" | 00:59'11" |
| 8.7 | 11'54" | 01:07'34" |
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