3.0 km | 00:21:32 | 07:09/km日期: 2019-11-12 17:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3764 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 07'06" / 07'07" / 07'12" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'04") | 1010 / 1010 | 173 / 81 |
| 2 | | 07'02" | 1001 / 2011 | 175 / 80 |
| 3 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 3012 | 175 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'07" | 00:14'13" |
| 3 | 07'12" | 00:21'25" |
| 3.0 | 11'19" | 00:21'32" |
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