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 |  12.0 km | 01:13:05 | 06:04/km日期: 2019-11-11 16:42 - 地點: 馬沙溝將軍漁港 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 133 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(33) Pace: 06'07" / 05'57" / 06'07" / 06'08" / 07'44" / 06'06" / 13'47" / 06'02" / 06'14" / 06'14" / 07'17" / 06'02" / 03'20" /
 台南逸韶陳  ·  留言 台南逸韶陳  · 留言 台南逸韶陳  · 留言 台南逸韶陳  · 留言 台南逸韶陳  · 留言 台南逸韶陳  · 留言 今天腳感覺好像好多了，所以還是再嘗試跑看看。12K跑完後大腿沒有什麼不舒服感了😌，不過跑太慢，腳踝還是會酸酸的。
11月累積里程 : 351.05 km  Nike zoom Pegasus 35 - 黑金色 累積 : 1171.8 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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