9.0 km | 01:08:51 | 07:39/km日期: 2019-11-09 04:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'07" / 07'48" / 07'44" / 07'48" / 07'43" / 07'24" / 07'28" / 07'38" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 0~0 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 0~0 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 0~0 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 0~0 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 0~1 | 97.5~100% |
| 最大心率為1 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'48" | 00:15'55" |
| 3 | 07'44" | 00:23'39" |
| 4 | 07'48" | 00:31'27" |
| 5 | 07'43" | 00:39'10" |
| 6 | 07'24" | 00:46'34" |
| 7 | 07'28" | 00:54'02" |
| 8 | 07'38" | 01:01'40" |
| 9.0 | 07'12" | 01:08'52" |
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