Kelly Wu 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Wu 新北市
ID 11660

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6.5 km | 00:45:51 | 07:00/km

日期: 2014-08-01 05:27 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'30" / 06'31" / 07'10" / 07'00" / 08'09" / 07'30" / 07'18" /

跑不動阿~

8月累積里程 : 181.61 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 664.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

簡子融, 深般若和其他 91 人說推

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觀看另 3 則留言

ESONG 腳好了？

2014-08-01 21:06 ·

Kelly Wu @亦真非真^^謝謝~大概是昨晚沒吃晚餐，
所以早上沒力氣跑XD

@Apo,天氣好熱會想要趕快跑完~
結果反而越跑越慢。。。

@納豆&Esong哥,腳好了。醫生原本就說是小傷^^
不嚴重的~

2014-08-02 10:11 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'31"	00:12'01"
3	07'10"	00:19'11"
4	07'00"	00:26'11"
5	08'09"	00:34'20"
6	07'30"	00:41'50"
6.5	07'50"	00:45'51"

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