Joy Tseng 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Joy Tseng 新竹
ID 459860

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4.2 km | 00:30:44 | 07:18/km

日期: 2019-11-08 19:17 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'17" / 06'56" / 07'25" / 07'15" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'15" (+00'20")

988 / 988

2

07'02"

(14'13")

06'55"

1014 / 2003

3

07'18"

(21'31")

07'19" (+00'24")

995 / 2999

4

07'22"

(28'53")

07'19" (+00'24")

1006 / 4005

5

01'29"

(30'22")

07'04" (+00'09")

209 / 4214

11月累積里程 : 54.28 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

DevinYao, 楊禮光和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'56"	00:14'13"
3	07'25"	00:21'38"
4	07'15"	00:28'53"
4.2	06'54"	00:30'22"

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