6.6 km | 00:36:10 | 05:30/km日期: 2019-11-10 17:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'25" / 05'34" / 05'22" / 05'19" / 05'19" / 05'15" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 560 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'34" | 00:11'59" |
| 3 | 05'22" | 00:17'21" |
| 4 | 05'19" | 00:22'40" |
| 5 | 05'19" | 00:27'59" |
| 6 | 05'15" | 00:33'14" |
| 6.6 | 05'16" | 00:36'11" |
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