12.2 km | 01:08:32 | 05:36/km日期: 2019-11-11 06:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 06'05" / 05'38" / 05'33" / 05'33" / 05'47" / 05'33" / 05'33" / 05'34" / 05'29" / 05'34" / 05'33" / 05'30" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'24" | 220 / 12220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.48 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
11162.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'38" | 00:11'43" |
| 3 | 05'33" | 00:17'16" |
| 4 | 05'33" | 00:22'49" |
| 5 | 05'47" | 00:28'36" |
| 6 | 05'33" | 00:34'09" |
| 7 | 05'33" | 00:39'42" |
| 8 | 05'34" | 00:45'16" |
| 9 | 05'29" | 00:50'45" |
| 10 | 05'34" | 00:56'19" |
| 11 | 05'33" | 01:01'52" |
| 12 | 05'30" | 01:07'22" |
| 12.2 | 05'26" | 01:08'34" |
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