10.0 km | 00:52:27 | 05:14/km日期: 2019-11-09 16:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'47" / 06'03" / 05'44" / 05'18" / 05'00" / 04'54" / 04'41" / 04'35" / 04'52" / 1522'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'51") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'44" (+01'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'08" (+00'30") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'51" (+00'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'38" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'46" (+00'08") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'26" | 347 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.58 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
7491.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'03" | 00:12'50" |
| 3 | 05'44" | 00:18'34" |
| 4 | 05'18" | 00:23'52" |
| 5 | 05'00" | 00:28'52" |
| 6 | 04'54" | 00:33'46" |
| 7 | 04'41" | 00:38'27" |
| 8 | 04'35" | 00:43'02" |
| 9 | 04'52" | 00:47'54" |
| 10.0 | 04'33" | 00:52'28" |
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