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    台南德哥 台南
    ID 100935
    668 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    台南德哥
    5.0 km | 00:31:44 | 06:17/km
    日期: 2019-11-07 17:39 - 地點: 探索公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
    Pace: 05'55" / 06'26" / 06'07" / 07'57" / 07'27" / 06'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+00'24")1000 / 1000
    2
    06'25"  (12'56")
    		06'25" (+00'19")1000 / 2000
    3
    06'06"  (19'02")
    		06'06"1000 / 3000
    4
    06'13"  (25'16")
    		06'13" (+00'07")1000 / 4000
    5
    06'13"  (31'29")
    		06'13" (+00'07")1000 / 5000
    6
    00'14"  (31'44")
    		06'38" (+00'32")37 / 5037

    黃昏附近公園小跑一下。

    11月累積里程 : 175.79 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    陳財成, 茫酥酥 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    陳榮興 晚安🌛夜跑愉快
    2019-11-07 20:30 ·
     1 個人推
    吳小卒 晚安～運動舒心愉悅！
    2019-11-07 20:39 ·
     1 個人推
    蔡峻宇🌱 晚安~運動愉快
    2019-11-07 21:04 ·
     1 個人推
    陳一郎 早安 運動愉快
    2019-11-08 06:27 ·
     1 個人推
    台南德哥 榮興大、小卒大、峻宇大、一郎大哥:早安!小周末運動愉快!
    2019-11-08 07:52 ·
     1 個人推
    鄭伯 德兄早，跑跑快樂
    2019-11-08 08:30 ·
     1 個人推
    陳益模 早安～跑步運動愉快。
    2019-11-08 08:40 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 午安，運動愉快！
    2019-11-08 11:52 ·
     1 個人推
    Angela1414 德哥下午好 假日愉快
    2019-11-09 16:12 ·
     1 個人推
    Matt 德哥早安~跑步愉快:)
    2019-11-11 12:01 ·
     1 個人推
    蔡甫承 夜跑愉快
    2019-11-12 14:00 ·
     1 個人推
    台南德哥 鄭伯大、益模大哥、忠錦、安琪、Matt大、甫承大:下午好!運動愉快!
    2019-11-12 16:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    206'26"00:12'21"
    306'07"00:18'28"
    407'57"00:26'25"
    507'27"00:33'52"
    5.006'42"00:34'07"

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