4.0 km | 00:32:02 | 07:59/km日期: 2019-11-08 18:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'23" / 07'40" / 08'12" / 08'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.37 km 
nativ 小白 累積 :
51.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'40" | 00:15'03" |
| 3 | 08'12" | 00:23'15" |
| 4 | 08'20" | 00:31'35" |
| 4.0 | 06'54" | 00:31'39" |
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