10.1 km | 00:58:54 | 05:51/km日期: 2019-11-07 18:51 - 平均心率: 178 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 10726 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'59" / 06'03" / 05'49" / 05'57" / 05'54" / 05'43" / 05'43" / 05'28" / 05'31" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 1000 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+00'38") | 1001 / 2002 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'35") | 1002 / 3005 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'54" (+00'26") | 1001 / 4006 | 182 / 92 |
| 5 | | 05'56" (+00'28") | 1002 / 5008 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'53" (+00'25") | 1002 / 6010 | 184 / 92 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1002 / 7013 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'48" (+00'20") | 1001 / 8015 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9015 | 184 / 99 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 10018 | 183 / 97 |
| 11 | | 05'25" | 36 / 10055 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'59" | 00:12'00" |
| 3 | 06'03" | 00:18'03" |
| 4 | 05'49" | 00:23'52" |
| 5 | 05'57" | 00:29'49" |
| 6 | 05'54" | 00:35'43" |
| 7 | 05'43" | 00:41'26" |
| 8 | 05'43" | 00:47'09" |
| 9 | 05'28" | 00:52'37" |
| 10 | 05'31" | 00:58'08" |
| 10.1 | 13'35" | 00:58'54" |
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