2.1 km | 00:14:14 | 06:54/km日期: 2019-11-10 06:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 2268 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'10" / 07'30" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" | 1002 / 1002 | 168 / 95 |
2 | | 07'30" (+01'16") | 1004 / 2006 | 152 / 87 |
3 | | 08'37" (+02'23") | 52 / 2058 | 142 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
548.26 km Hoka one one Tracer 2 累積 :
666.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 07'30" | 00:13'40" |
2.1 | 09'37" | 00:14'14" |