5.0 km | 00:26:57 | 05:22/km日期: 2019-11-08 06:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4956 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'21" / 05'23" / 05'21" / 05'18" / 05'11" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'09") | 1001 / 1001 | 183 / 101 |
| 2 | | 05'30" (+00'18") | 1002 / 2003 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3003 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 4004 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5004 | 184 / 104 |
| 6 | | 06'04" (+00'52") | 19 / 5023 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.90 km 
母子鱷魚 跟上來-紅 累積 :
632.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'23" | 00:10'44" |
| 3 | 05'21" | 00:16'05" |
| 4 | 05'18" | 00:21'23" |
| 5 | 05'11" | 00:26'34" |
| 5.0 | 16'06" | 00:26'57" |
ricky tseng 說推
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