冰心雨 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

冰心雨台南
ID 368120

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9.9 km | 01:43:37 | 10:30/km

日期: 2019-10-20 06:15 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'42" / 09'26" / 09'35" / 09'11" / 17'19" / 08'45" / 12'26" / 09'55" / 09'05" / 09'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 9.86 km

愛迪達慢跑鞋累積 : 9.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

冰心雨, 許貫毅和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	09'26"	00:19'08"
3	09'35"	00:28'43"
4	09'11"	00:37'54"
5	17'19"	00:55'13"
6	08'45"	01:03'58"
7	12'26"	01:16'24"
8	09'55"	01:26'19"
9	09'05"	01:35'24"
9.9	09'34"	01:43'36"

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朋友動態

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