8.3 km | 00:50:37 | 06:05/km日期: 2019-11-08 18:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'57" / 05'55" / 05'49" / 05'49" / 05'52" / 05'57" / 05'51" / 05'59" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'08") | 317 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'55" | 00:12'52" |
| 3 | 05'49" | 00:18'41" |
| 4 | 05'49" | 00:24'30" |
| 5 | 05'52" | 00:30'22" |
| 6 | 05'57" | 00:36'19" |
| 7 | 05'51" | 00:42'10" |
| 8 | 05'59" | 00:48'09" |
| 8.3 | 06'55" | 00:50'21" |
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