5.0 km | 00:30:42 | 06:07/km日期: 2019-11-09 08:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 06'24" / 05'59" / 06'21" / 06'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'49") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'24" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 06'21" | 00:24'28" |
| 5 | 06'09" | 00:30'37" |
| 5.0 | 06'17" | 00:30'43" |
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