7.3 km | 00:50:16 | 06:51/km日期: 2019-11-08 21:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'10" / 06'58" / 06'58" / 07'01" / 06'52" / 06'56" / 06'25" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'58" | 00:14'08" |
| 3 | 06'58" | 00:21'06" |
| 4 | 07'01" | 00:28'07" |
| 5 | 06'52" | 00:34'59" |
| 6 | 06'56" | 00:41'55" |
| 7 | 06'25" | 00:48'20" |
| 7.3 | 06'00" | 00:50'18" |
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