陳基弘 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳基弘苗栗
ID 13583

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2.8 km | 02:30:15 | 54:02/km

日期: 2019-11-02 11:42 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 37 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 43'33" / 66'01" / 34'06" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

43'33"

(43'33")

41'39"

1045 / 1045

2

01:15'15"

(01:58'48")

01:09'21" (+27'42")

1084 / 2130

3

30'38"

(02:29'26")

30'59"

988 / 3118

11月累積里程 : 16.89 km

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陳麗琴, 陳榮興和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安🌛週末愉快

2019-11-02 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	43'33"	00:43'33"
2	66'01"	01:49'34"
3	34'06"	02:23'40"
3.0	705'16"	02:29'26"

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