5.1 km | 00:32:27 | 06:23/km日期: 2019-11-05 05:59 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'26" / 06'02" / 06'40" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'14") | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.75 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
1387.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'26" | 00:19'06" |
| 4 | 06'02" | 00:25'08" |
| 5 | 06'40" | 00:31'48" |
| 5.1 | 08'10" | 00:32'27" |
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