林明燕 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林明燕台中
ID 447184

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6.1 km | 02:07:24 | 20:51/km

日期: 2019-11-09 17:46 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 36'10" / 31'44" / 21'17" / 17'26" / 05'55" / 12'16" / 23'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 151.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'10"	00:36'10"
2	31'44"	01:07'54"
3	21'17"	01:29'11"
4	17'26"	01:46'37"
5	05'55"	01:52'32"
6	12'16"	02:04'48"
6.6	04'30"	02:07'26"

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