10.1 km | 00:52:56 | 05:15/km日期: 2019-11-07 18:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'25" / 05'11" / 05'09" / 05'05" / 05'00" / 05'06" / 05'23" / 05'24" / 05'28" / 05'23" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'11" | 00:10'36" |
| 3 | 05'09" | 00:15'45" |
| 4 | 05'05" | 00:20'50" |
| 5 | 05'00" | 00:25'50" |
| 6 | 05'06" | 00:30'56" |
| 7 | 05'23" | 00:36'19" |
| 8 | 05'24" | 00:41'43" |
| 9 | 05'28" | 00:47'11" |
| 10 | 05'23" | 00:52'34" |
| 10.1 | 05'05" | 00:52'58" |
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