10.4 km | 01:00:00 | 05:46/km日期: 2019-11-07 18:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'10" / 04'27" / 04'34" / 06'55" / 06'38" / 06'02" / 05'20" / 06'21" / 06'16" / 06'02" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'51") | 551 / 551 |
| 2 | | 04'35" | 3262 / 3814 |
| 3 | | 15'46" (+11'11") | 253 / 4068 |
| 4 | | 06'05" (+01'30") | 1641 / 5709 |
| 5 | | 07'22" (+02'47") | 407 / 6116 |
| 6 | | 04'36" (+00'01") | 1084 / 7201 |
| 7 | | 10'44" (+06'09") | 186 / 7387 |
| 8 | | 05'59" (+01'24") | 3003 / 10390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.70 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'27" | 00:09'37" |
| 3 | 04'34" | 00:14'11" |
| 4 | 06'55" | 00:21'06" |
| 5 | 06'38" | 00:27'44" |
| 6 | 06'02" | 00:33'46" |
| 7 | 05'20" | 00:39'06" |
| 8 | 06'21" | 00:45'27" |
| 9 | 06'16" | 00:51'43" |
| 10 | 06'02" | 00:57'45" |
| 10.4 | 05'45" | 01:00'00" |
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