Edison Cheng 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Edison Cheng 高雄
ID 452299

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7.5 km | 01:13:14 | 09:41/km

日期: 2019-11-01 14:58 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'38" / 04'36" / 06'43" / 11'18" / 15'54" / 10'01" / 07'34" / 18'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'34" (+01'31")

1038 / 1038

2

06'55"

(13'45")

05'03"

1369 / 2408

3

11'29"

(25'14")

09'35" (+04'32")

1196 / 3604

4

09'14"

(34'28")

10'52" (+05'49")

849 / 4454

5

15'30"

(49'58")

15'29" (+10'26")

1000 / 5455

展開計圈分析

11月累積里程 : 56.03 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	04'36"	00:11'14"
3	06'43"	00:17'57"
4	11'18"	00:29'15"
5	15'54"	00:45'09"
6	10'01"	00:55'10"
7	07'34"	01:02'44"
7.6	15'47"	01:12'56"

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朋友動態

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