陳雲雁 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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4.0 km | 00:24:32 | 06:08/km

日期: 2019-11-06 18:18 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 06'37" / 07'01" / 05'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'32" (+01'08")

1011 / 1011

2

07'01"

(13'38")

07'05" (+01'41")

988 / 2000

3

05'29"

(19'07")

05'24"

1014 / 3015

4

05'04"

(24'11")

05'06"

992 / 4008

11月累積里程 : 119.27 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 999.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'01"	00:13'38"
3	05'24"	00:19'02"
4.0	05'06"	00:24'11"

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