2.0 km | 00:09:55 | 04:52/km日期: 2019-11-07 17:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 1770 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 04'49" / 04'57" / 04'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'48" | 1001 / 1001 | 179 / 115 |
2 | | 04'56" (+00'08") | 1003 / 2004 | 177 / 113 |
3 | | 04'49" (+00'01") | 31 / 2035 | 173 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 04'57" | 00:09'46" |
2.0 | 04'14" | 00:09'55" |