2.0 km | 00:10:05 | 04:59/km日期: 2019-11-07 17:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 1816 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'04" / 04'58" / 02'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'03" (+00'06") | 1003 / 1003 | 182 / 108 |
2 | | 04'57" | 1002 / 2006 | 177 / 113 |
3 | | 03'47" | 13 / 2019 | 160 / 165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 04'58" | 00:10'02" |
2.0 | 02'33" | 00:10'05" |