10.0 km | 00:48:38 | 04:51/km日期: 2013-01-27 16:18 - 平均心率: 213 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 43%
Pace: 05'07" / 04'42" / 04'38" / 04'41" / 04'48" / 05'08" / 04'53" / 04'49" / 04'50" / 05'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'15") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.73 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
10689.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'42" | 00:09'49" |
| 3 | 04'38" | 00:14'27" |
| 4 | 04'41" | 00:19'08" |
| 5 | 04'48" | 00:23'56" |
| 6 | 05'08" | 00:29'04" |
| 7 | 04'53" | 00:33'57" |
| 8 | 04'49" | 00:38'46" |
| 9 | 04'50" | 00:43'36" |
| 10 | 05'00" | 00:48'36" |
| 10.0 | --'--" | 00:48'36" |
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