5.8 km | 00:39:19 | 06:49/km日期: 2019-11-06 06:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'26" / 06'48" / 06'42" / 06'38" / 06'36" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 758 / 5758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'48" | 00:14'14" |
| 3 | 06'42" | 00:20'56" |
| 4 | 06'38" | 00:27'34" |
| 5 | 06'36" | 00:34'10" |
| 5.8 | 06'33" | 00:39'09" |
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