4.2 km | 00:26:34 | 06:19/km日期: 2019-11-06 20:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'47" / 06'00" / 07'55" / 08'18" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 340 / 340 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 1340 |
| 3 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 2340 |
| 4 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 3340 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 218 / 3558 |
| 6 | | 07'00" (+01'08") | 263 / 3822 |
| 7 | | 06'39" (+00'47") | 385 / 4207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'00" | 00:11'47" |
| 3 | 07'55" | 00:19'42" |
| 4 | 08'18" | 00:28'00" |
| 4.2 | 05'51" | 00:29'13" |
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